肺 / Lung
呼吸与防御的“外部接口”：你跟外界交换的那一层。
它主要管什么
- 管理呼吸节奏
- 与皮肤/防御相关（中医语境）
- 水液通道的上游调度
状态好时你可能感觉
- 呼吸顺、胸不闷
- 不容易反复感冒
- 皮肤相对润泽
常见失衡模式（科普）
防御偏弱型（卫外不足）
城墙薄：外界一变化就容易被影响。
容易感冒怕风动辄出汗鼻子敏感
常见诱因：长期疲劳、恢复差、久坐少动
干燥偏盛型（燥/阴不足）
接口缺润滑：越干越敏感。
干咳咽干皮肤干便秘倾向
常见诱因：熬夜、空调暖气、少水+辛辣
呼吸与防御的“外部接口”：你跟外界交换的那一层。